全身美白的方法 范爷支招教你全身美白嫩肤绝招

来源:未知 2017-08-11 14:05

美白就像是治病,治标不如治本,只有把内在肤质调理好。根治影响美白的罪魁祸首——黑色素,肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。我们常说,人一白就好看了,所以说,有谁不想自己能白点呢,我们的皮肤发黑主要就是由于皮肤中的色素在作怪,所以我们不能只顾美白而伤害了皮肤。

全身美白的方法 范爷支招教你全身美白嫩肤绝招

因此在日常的饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等。大量的维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。

1、及时涂抹身体乳。

美丽进行时:洗澡后,过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥,尤其是小腿和关节处,常常干得厉害,必须及时涂抹身体乳。

常发懒症:

洗澡后要花20分钟涂抹身体乳?可还要赶着上班呢不涂了!

范美人支招:

你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品,很多身体磨砂里都含有滋润的精油成分。你会发现,洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥,足以省略身体乳。更简单的DIY方法是:洗澡的最后一步,在湿润的身体上涂抹一层橄榄油,然后再冲水。即便擦干身体后不涂抹身体乳,也不会干到受不了。

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2、涂抹眼霜需要配合适当的按摩。

美丽进行时:涂抹眼霜需要配合适当的按摩,才能更好地吸收。大家都知道要用被称为“美容指”的无名指进行点按,但是力度和时间同样重要。

常发懒症:

虽然有详细的按摩操示意图,但实在没耐心在眼周点按那么久!

范美人支招:

教你简单的“一步式”眼部按摩法,不用再劳烦你的无名指了。只要将手肘支撑在膝盖上,然后让头部自然下垂放入手掌,用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。保持15秒钟这样的姿势,你就能感觉到眼周肌肤酸酸的,很舒缓,能够轻松达到按摩的作用。

身体美白方法 让全身肌肤光亮如初

全身美白方法一:天然去角质法

材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)

1、温水调匀绿豆粉。

2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。

3、全部混合后涂抹全身,30分钟后洗净。 可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。

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全身美白方法二: 牛奶沐浴法

1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。

2、待身体洗净后入内浸泡30分。

3、可美白滋润、去除老化角质。


全身美白方法三:中药美肤剂

1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份,研磨成粉。

2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容,促进肌肤细白。


全身美白方法四:柠檬片泡澡法

1、切几片柠檬片放入洗澡水中。

2、身体洗净后入内浸泡20~30分。

3、可消除疲劳,全身美白。

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美白肌肤的食物推荐

豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。


土豆

有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。


白萝卜

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。


胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。